Открыть меню

Йогатерапия/Позвоночник. Суставы


Занятия предназначены для тех, кто хочет исправить ситуацию с ОДА (опорно-двигательной системой)

В программе:

  • Дыхательные техники
  • ЛФК
  • Суставная гимнастика йогов
  • Постизометрическая релаксация
  • Специальный набор асан для здоровья позвоночника
  • Миофасциальные техники
  • Шавасана (релакс)

Результатом будут:

  1. Ровная спина
  2. Симметрия тела
  3. Подвижные и безболезненные суставы
  4. Легкость походки
  5. Умение расслабляться

Йогатерапия является видом альтернативной медицины и может использоваться людьми с ограничениями по здоровью для занятиями обычной Йогой. Как то: межпозвонковые грыжи, протрузии, сколиоз 1ст, проблемы сердечно-сосудистой системы, варикоз и т.д.

Занятия планируются 2-3 раза в неделю. Длительность занятия: 55мин  Группа для женщин и мужчин до 55 лет

Запись по телефону: 381-81-00

упражнение на фитболе

 

Добавить комментарий

© 2019 ARGO-fit · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru