Открыть меню

Фитнес в гамаках

Данная программа направленна на людей, которые хотят укрепить мышцы и улучшить растяжку. Так же подойдет тем, кто хочет в целях профилактики усилить мышечный тонус спины. Востребовано для любого уровня физической подготовки и возрастной категории.
ЗАДАЧА – улучшить самочувствие, повысить уровень физической подготовки, укрепить мышечный каркас спины, бедер, пресса, рук. Снять излишнюю нагрузку с позвоночного столба, сделать осанку красивой. Занятия проходят в гамаках для воздушной йоги. Интересно и эффективно!
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ УРОКА – 55 минут.

edf

© 2018 ARGO-fit · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru