Добро пожаловать!

Команда профессионалов нашей студии рада встрече с новыми клиентами и счастлива иметь постоянных и верных друзей.

Вашему вниманию предлагаются на выбор классы, направленные на снижение веса, выработку силы, выносливости, развитие гибкости, координации и грации, коррекцию осанки и избавление от болей в спине и суставах.
Есть направления для детей от 6 лет и старше, классы для молодых и пожилых людей.
В клубе работает психолог высшей категории с индивидуальными консультациями.

Хотели бы провести каникулы или отпуск с пользой? Приглашаем в Йога-туры. Следите за обновлениями и анонсами на нашем сайте и в соц. сетях

Описание всех занятий вы можете посмотреть в выпадающем меню раздела НАШИ УСЛУГИ

В связи со сложной эпидемиологической обстановкой просим не посещать клуб во время недомогания или болезни,

а так же, если вы контактируете с больными.

КУДА ПОЙТИ

Пилатес

В формировании изящной фигуры и правильной осанки не последнюю роль играют группы мышц, залегающие довольно глубоко. Пилатес включает их работу, а в результате вы не только начинаете чувствовать мышцы, о которых и не знали ранее, но и приобретаете стройный стан. Корректный подход к позвоночнику. Лучшая методика для здоровья спины и суставов!

Узнать больше

Йога

Занятия йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Гимнастика йогов отлично укрепляет мышечный корсет, развивает координацию, баланс и развивает гибкость всего тела. Узнайте какие направления йоги есть в нашем клубе

Узнать больше

Йогатерапия/Здоровая спина

Чувствуете боли и напряжение в спине и суставах? Рекомендуем класс Йогатерапия. Это метод, используемый для коррекции работы мышц, улучшения кровообращения в них. Cпециальные упражнения позволяют снять скованность, улучшить состояние позвоночника, крупных и мелких суставов, включить правильные движения. Жизнь без боли и обострений.

Узнать больше

Йога-стрейч в гамаках

Класс фитнес-йоги с использованием профессиональных гамаков. Это одновременно и вид спорта, и терапия, и своеобразный релакс, улучшающий здоровье, приводящий в порядок тело и приносящий умиротворение. Классические позы хатха-йоги перенесены на специальный гамак, что делает их доступными широкому кругу занимающихся. Большое внимание уделяется растяжке.

Узнать больше

Йогатерапия 55+

Класс Йогатерапии для людей старшего возраста.
Практика проходит в более спокойном режиме, с учетом возраста, комплекции и физических способностей каждого клиента. Целью таких практик является поддержание хорошей физической формы , улучшение обмена веществ, профилактика заболеваний суставов, снижение уровня стресса и придание энергии.

Узнать больше

Коррекция фигуры

Силовой класс, проходящий в аэробном режиме, направленная на проработку крупных групп мышц. Тренировка построена по типу интервальной, что развивает как мышечную силу, так и выносливость. Оптимальное соотношение нагрузок позволяет придать телу подтянутость и сократить размер жировой прослойки.

Узнать больше

Йога с нуля

Йога с нуля - это хатха-йога с элементами пранаямы. Уровень - начинающие.
В практике чередуются силовые позы и позы расслабления, это позволяет, не перегружая тело и психику, гармонично развивать себя в практике.

Узнать больше

Степ-Актив

Степ-Актив - программа для желающих поддерживать упругость и молодость тела и духа. Это зажигательное кардио на степ-платформах состоит из несложных танцевальных шагов степ-аэробики, поворотов, подскоков, движений руками

Узнать больше

Йога в гамаках. Дети

Занятия в специализированных гамаках для йоги. Упражнения для развития мышечного корсета, выравнивание осанки, улучшение растяжки и баланса. Перевернутые позы без страха. Деткам будет интересно!

Узнать больше

Отзывы наших клиентов

Очень давно собиралась пойти на фитнес, но понимала, что просто делать упражнения мне будет не интересно, да и танцевать я очень люблю. Узнала о таком направлении, как Зумба, поняла, что это именно то, что мне было нужно) Как же я была рада, когда узнала, что в Арго есть занятия, да ещё и группа только набиралась. Сходила на пробное занятие и влюбилась) Замечательный тренер Анастасия, зажигательная музыка, прекрасное занятие) Буду ходить к Вам, и подруг позову!!)

Алиса

С января месяца хожу на занятия пилатес в Фитнес-клуб ARGO-Fit. Очень довольна, не смотря на то, что на самых первых занятиях было тяжело и казалось, что не реально сделать некоторые упражнения. Сейчас уже свободно их делаю. Эффект от занятий заметен через несколько занятий, заметно подтягиваются мышцы, появилась легкость в движении. Огромное спасибо инструктору Ирине! На каждом занятии разные комплекс упражнений, направленный на разные группы мышц. Нет зацикленность на одних упражнениях. Практически индивидуальный подход. Всегда учитываются физические возможности каждого. После занятий всегда хорошее настроение!

Татьяна У.

Фитнес-клуб " Арго" посещаю пятый год. Вначале были занятия в группе Пилатес, а теперь"Йогатерапия 55+". Впечатления самые хорошие. Хочется выразить слова благодарности инструкторам Наталье и Ирине за чуткость, индивидуальный подход и профессионализм, и пожелать клубу процветания! Для меня -это счастье, что есть в нашем районе Обьгэса такое уютное место для досуга, где можно заняться своим здоровьем и пообщаться! Присоединяйтесь к нам! Качество жизни-это результат работы над собой.

Клавдия А.

Ирина, спасибо огромное тебе за утренние занятия "Йога-Утро"! Позанимавшись с утра я заряжаюсь положительными эмоциями, чувствую физическую легкость. Раньше у меня были огромные проблемы с поясницей, а за очень короткий промежуток времени твои занятия буквально поставили меня на ноги. Укрепился мышечный каркас и в теле наступила легкость. Ты знаешь свое дело и очень профессионально с душой преподаешь, к тебе хочется идти еще и еще! Всем буду говорить о тебе, как о лучшем фитнес тренере. Спасибо тебе огромное!

Наталья О.

Последние лет пять у меня был жуткий остеохондроз, причем с онемением пальцев на ногах. В связи с чем доктор посоветовал заниматься какой-либо гимнастикой. В итоге мой выбор пал на Пилатес. В результате 2 месяцев занятий у меня совершенно прошло онемение, перестали мучать мигрени. В связи с чем хочется выразить слова благодарности инструктору Ирине Печерских. Спасибо Вам, Ирина, что помогаете справиться с недугами, счастья вам и здоровья)

Анна П.

Решила пойти на Зумбу, на первое занятие, посмотрю понравится мне или нет. Мне очень понравилось занятие, была в восторге от танцев, музыки, такая живая атмосфера была и есть сейчас. И за все это, спасибо нашему тренеру Насте, она такой живой человечек.

Анна М.