Команда профессионалов нашей студии рада встрече с новыми клиентами и счастлива иметь постоянных и верных друзей.
В связи со сложной эпидемиологической обстановкой просим не посещать клуб во время недомогания или болезни,
а так же, если вы контактируете с больными.
В формировании изящной фигуры и правильной осанки не последнюю роль играют группы мышц, залегающие довольно глубоко. Пилатес включает их работу, а в результате вы не только начинаете чувствовать мышцы, о которых и не знали ранее, но и приобретаете стройный стан. Корректный подход к позвоночнику. Лучшая методика для здоровья спины и суставов!
Узнать большеЗанятия йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Гимнастика йогов отлично укрепляет мышечный корсет, развивает координацию, баланс и развивает гибкость всего тела. Узнайте какие направления йоги есть в нашем клубе
Узнать большеЧувствуете боли и напряжение в спине и суставах? Рекомендуем класс Йогатерапия. Это метод, используемый для коррекции работы мышц, улучшения кровообращения в них. Cпециальные упражнения позволяют снять скованность, улучшить состояние позвоночника, крупных и мелких суставов, включить правильные движения. Жизнь без боли и обострений.
Узнать большеКласс фитнес-йоги с использованием профессиональных гамаков. Это одновременно и вид спорта, и терапия, и своеобразный релакс, улучшающий здоровье, приводящий в порядок тело и приносящий умиротворение. Классические позы хатха-йоги перенесены на специальный гамак, что делает их доступными широкому кругу занимающихся. Большое внимание уделяется растяжке.
Узнать большеКласс Йогатерапии для людей старшего возраста.
Практика проходит в более спокойном режиме, с учетом возраста, комплекции и физических способностей каждого клиента. Целью таких практик является поддержание хорошей физической формы , улучшение обмена веществ, профилактика заболеваний суставов, снижение уровня стресса и придание энергии.
Силовой класс, проходящий в аэробном режиме, направленная на проработку крупных групп мышц. Тренировка построена по типу интервальной, что развивает как мышечную силу, так и выносливость. Оптимальное соотношение нагрузок позволяет придать телу подтянутость и сократить размер жировой прослойки.
Узнать большеЙога с нуля - это хатха-йога с элементами пранаямы. Уровень - начинающие.
В практике чередуются силовые позы и позы расслабления, это позволяет, не перегружая тело и психику, гармонично развивать себя в практике.
Степ-Актив - программа для желающих поддерживать упругость и молодость тела и духа. Это зажигательное кардио на степ-платформах состоит из несложных танцевальных шагов степ-аэробики, поворотов, подскоков, движений руками
Узнать большеЗанятия в специализированных гамаках для йоги. Упражнения для развития мышечного корсета, выравнивание осанки, улучшение растяжки и баланса. Перевернутые позы без страха. Деткам будет интересно!
Узнать больше© 2022 ARGO-fit · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru