Открыть меню
Рубрика: новости

Добор в новую группу Йоги


Друзья! Открыта группа Йоги с нуля.
ЙОГА FLOW С НУЛЯ или радужная гимнастика — класс для тех, кто хотел и боялся начать практиковать Йогу.
Начинаем изучение с азов с постепенным и плавным усложнением.

  • Методика на основе Виньяса Флоу Систем (разновидность Хатха Йоги). Занимающийся в соответствии с этим методом человек постепенно входит в древнюю традицию йоги на основе понятных последовательностей действий и доступных обычному восприятию определений.
    В процессе занятий разучиваются основные принципы практики. Йога Flow осваивается в виде трех потоков внимания: движения, дыхания, осознавания.
  • Это базовая методика хатха-йоги, последовательности упражнений, направленные на укрепление мышечно-фасциальных комплексов.
  • Класс уникален и по развитию работы дыхательной системы. Особое внимание уделяется балансу нервной системы, развитию способности к глубокой концентрации и искусству расслабления.
  • Радужная гимнастика весьма эффективно используется в йогатерапии позвоночника. Она прошла длительную апробацию в специальных группах для людей с нарушениями осанки и доказала свою сверх-эффективность в различных терапевтических аспектах.

РАСПИСАНИЕ: пн и чт 20.30 Места пока есть.

Здравое утро с клубом АРГО-Фит


Друзья! Весь мир 21 июня каждый год отмечает День Йоги.

В этой связи, приглашаем вас на программу «Здравое Утро» с клубом Арго-Фит 22 июня (в субботу)

Для всех желающих предлагается полноценное занятие Йогой, которое и откроет наше «Здравое Утро» в 9.00

Также будет проведена серия небольших мастер-классов от инструкторов клуба по различным направлениям:

  • Пилатес
  • Интервальный тренинг
  • Дэнс-Фит
  • Восточный танец для детей и взрослых
  • Детский фитнес 4-6 лет
  • Йога-фит в гамаках
  • Джампинг на батутах. Взрослые
  • Танцы на батутах. Дети (с 8 лет)
  • Йогатерапия. Позвоночник. Суставы

Завершит программу мини-концерт «Живи Здраво» из номеров, подготовленных клиентами клуба.

Программа будет проходить по адресу Софийская 12 (в залах клуба) и на улице перед зданием

Желающие участвовать в программе, приходите в спортивной форме (для занятий в зале необходимо иметь с собой спортивную сменную обувь, кроме направлений йоги и пилатес).

Если цель посещения Йога, захватите свой коврик для занятий.

Вход свободный для всех желающих. Регистрация по телефону клуба: 381-81-00 и 8913-753-41-98 До встречи!

Скачать программу: День здоровья с клубом АРГО

3 месяца по VIP-абонементу!


 Отличная новость!
 Цена VIP-абонемента на 3 месяца (24 занятия) Йога-фит в гамаках 
 и (или) Джампинг на батутах (взрослые) теперь всего 5400руб. 
 Экономия 900руб!
 Успейте забронировать себе место на ЛЕТО.
 Кол-во мест в группах ограничено.

Отпуск с пользой! 30.06-6.07


 Внимание, есть ещё несколько мест на июльские йога-каникулы 30.06-6.07
Вас ждут:
-7 дней занятий утром и вечером: хатха-йога, дыхательные практики, релаксация под поющие чаши, стретчинг в гамаках, арт-пространство
-Проживание в 2-х местных домиках из кедра (с горячей водой, душем, туалетом)
-Прогулки ежедневно + экскурсии по живописным местам Горного Алтая
-3-х разовое вегетарианское или классическое питание из экологически чистых продуктов
-Купание в бассейне, аквапарке, благоустроенный пляж на берегу Катуни

  •  Занятия Йогой для уровня 0+ и для продолжающих практиков без всякого религиозного подтекста.. Просто Хатха-Йога!
  • Место проведения: ОМ-Тур — уютная база в Чемальском районе Горного Алтая. Благоустроенная территория с детскими площадками и прекрасными местами для практик, как на свежем воздухе, так и в зале. Бассейн на территории турбазы.
  • Свежий воздух соснового бора, Катунь, цветение!
  • Гостеприимные хозяева турбазы.
  • Все пазлы складываются в прекрасную картину для хорошего отдыха и продуктивных практик в приятной компании.Стоимость тура для взрослого (проживание, 3-х разовое питание, 3 экскурсии к местам силы и источникам, более 20 часов практики):
    22.000 (при оплате до 30.05.19)
    23.000 (при оплате до 15.06)Трансфер до базы и обратно оплачивается отдельно
    *Предоплата 5000руб, сразу при бронировании места. Доплата производится до указанного числа.

    Бронируем туры только по этому телефону и в whatsapp: 8913-014-06-14

#фитнесклуб #йогатур #июльский_отпуск
Скачайте подробную программу тура здесь:

Й-тур 1 часть

Й-тур 2 часть

Пилатес с нуля, май 2019


Внимание! Набор новой утренней группы «Пилатес с нуля» #пилатес

  • Вы научитесь: двигаться плавно и грациозно, быть гибкими и одновременно сильными
  • Вы получите: крепкий мышечный корсет, а значит здоровый позвоночник и правильное расположение внутренних органов
  • Нет ограничений по возрасту и противопоказаний к занятиям Пилатес
  • Осознанный подход к движению!
    Группу набирает инструктор Наталия. Удостоверение Сибирской Академии Фитнеса о повышении квалификации тренера по программе Пилатес (май 2019г)
    Время занятий: пн и чт 11.00
    Стоимость абонемента на 8 занятий — 1550руб. Оплату наличными или через терминал принимаем только в офисе клуба! #набор #фитнесклубарго

Хотите в Йога-Тур? Это просто!


Приглашаем в Йога-тур с инструктором хатха-йоги, пилатес, йоги в гамаках, йогатерапии,  ЛФК и фитнес-реабилитации Ириной Печерских. Опыт работы с группами — более 20 лет.

Вас ждут: 7 дней занятий утром и вечером: хатха-йога, йога в гамаках, дыхательные практики, релаксация под поющие чаши

-Проживание в 2-х местных домиках из кедра (с горячей водой, душем, туалетом)

-Прогулки, экскурсии по живописным местам Горного Алтая

-3-х разовое вегетарианское или классическое питание из экологически чистых продуктов

-Купание в аквапарке

-Занятия Йогой для уровня 0+ и для продолжающих практиков без всякого религиозного подтекста.. Просто Хатха-Йога!

 

Место проведения: ОМ-Тур — уютная база в Чемальском районе Горного Алтая. Благоустроенная территория с детскими площадками и прекрасными местами для практик, как на свежем воздухе, так и в зале. Бассейн на территории турбазы. Свежий воздух соснового бора, Катунь, цветение! Гостеприимные хозяева турбазы. Все пазлы складываются в прекрасную картину для хорошего отдыха и продуктивных практик в приятной компании.

Проживание: 7 дней (30.06-6.07)

Стоимость тура для взрослого (проживание, 3-х разовое питание, 3 экскурсии к местам силы и источникам, более 20 часов практики):

  • 22.000 (при оплате до 30.05.19)
  • 23.000 (при оплате до 15.06)

*Предоплата 5000руб, сразу при бронировании места. Доплата производится до указанного числа.

Стоимость тура для ребенка до 10 лет (проживание, 3-х разовое детское питание, 3 экскурсии к местам силы и источникам, участие в занятиях по желанию):  14500руб

Стоимость для ребенка до 3х лет: (только 3-х разовое детское питание) 700руб в день х 7 дней=4900руб

Подробную программу можно скачать здесь:

Й-тур 1 часть

Й-тур 2 часть

Максимальное количество человек в группе  — 20. Вы ещё можете присоединиться.

Бронировать туры только по этому телефону и в whatsapp: 8913-014-06-14

 

Йога-Тур с 30 июня по 6 июля!


Дорогие  Друзья!

Приглашаем вас в увлекательное путешествие – семидневный Йога-тур с 30.06.19 по 6.07.19 с нашим инструктором по Йоге и Пилатес — Ириной Печерских.

Вас ждут: ежедневные утренние тонизирующие и вечерние релаксационные занятия Йогой, Йоговское дыхание, практика с поющими чашами, Йога-нидра. Более 20 часов практики!

Прекрасное место  — база отдыха ОМ-ТУР. Целый гектар ухоженных лужаек с елочками и цветами, несколько залов, беседок для занятий, открытые, ухоженные зоны для групповых занятий, большой теплый зал 80 кв.м, большое кафе, две больших кедровых бани, открытый взрослый и детский бассейн, беседки, детская площадка, спортивная площадка (волейбол, футбольные ворота, турник взрослый и детский), настольный теннис.

Турбаза  расположилась в долине, окруженной со всех сторон света прекрасными Алтайскими горами с мощным лесным (сосновым) массивом. С  запада смотрит ГОРА СИЛЫ БУДДЫ, вечерами и утром, видно над ней , то туманные шары, то огненные, то полностью «живая» туманность Духа Горы Будды окутывает гору, спускаясь к нам в долину, лаская всех, кто готов жить в добре и радости. Глядя на эту гору, можно медитировать часами, при этом загадывая свои  желания для себя и своих  близких, которые обязательно исполняются. С южной стороны – Гора духа природы, над которой часто в небе зависает радужный мост, так же над этой горой видна Яркая, красивая звезда – планета Сириус. С Восточной стороны, Гора – Молодости – в этом месте протекает натуральный, природный источник минеральной, лечебной воды, которая дарует молодость, бодрость, здоровый дух и тело. Около Западной горы, в 300м от Турбазы, радует своим чарующим Горным течением, быстрая, прекрасная река Катунь.

  • на турбазе нет комаров и мошки
  • весь комплекс построен из кедра
  • домики все с удобствами в номере, с верандой
  • тихое, красивое место для занятий Йогой
  • 15 мин. ходьбы от турбазы до горной реки Катунь и крытого Аквапарка
  • удобное расположение от с.Чемал, Бирюзовой Катуни, и теплых озер, автобусных остановок, магазинов.
  • волшебные виды гор + 3 экскурсии к местам силы и источникам
  • запахи леса, цветов и лугов Алтая
  • разнообразное питание из экологически чистых продуктов Алтая
  • вежливый, добродушный персонал

Проживание: в 2-х местных домиках из кедра со всеми удобствами (горячая вода, душ, туалет) и верандой (для вечернего тихого  чаепития, например). Вкусное 3-х разовое питание классической и вегетарианской кухни (на выбор) включено в стоимость.

Прекрасная возможность отдохнуть от городской суеты, продвинуться в практике Йоги и подпитаться энергетикой светлых мест.

Приглашаем всех, чей уровень Йоги равен от 0+ Возраст не ограничен.

Подробная программа по дням будет немного позже. Заявки по тел: 381-81-00,  89130140614 или whatsapp.

 

  • Стоимость тура с оплатой под ключ (проживание, питание, экскурсии, йога):

До 30.05: 23500 22000руб

До 15.06: 24500 23000руб

В стоимость не включен проезд к месту и обратно.

Возможен выезд с семьей. Детям – скидки на проживание.

  • Стоимость тура для ребенка до 10 лет (проживание, 3-х разовое детское питание, 3 экскурсии к местам силы и источникам, участие в занятиях по желанию): 14500руб
  • Стоимость для ребенка до 3х лет: (только 3-х разовое детское питание) 700руб в день х 7 дней=4900руб ❗
  • Трансфер из Новосибирска до турбазы и обратно: 2400руб при оплате в апреле. Далее может быть дороже. Оплата за трансфер — отдельно. Большой автобус 29 июня из Новосибирска в 23.50 и обратно 7 июля в 12.00 из Ом-Тур
Бронировать туры только по этому телефону и в whatsapp: 8913-014-06-14 ❓Есть вопросы? Ждем Ваших звонков:)

Максимальное количество человек в группе  — 20. Часть мест уже забронировано.

 

 

Новинка! Помощь психолога


У нас весенние новости!
Теперь в клубе теперь есть штатный психолог высшей категории.

Не в силах решить навалившийся груз проблем? Заедаете стресс и не можете остановиться? Обращайтесь!
Вам действительно помогут. Рыбушкина Ольга Геннадьевна будет вести у нас индивидуальный приём.

Подробно о специалисте можно узнать в разделе сайта НАША КОМАНДА

Запись на приём осуществляется по телефону клуба: 381-81-00

Йогатерапия/Позвоночник. Суставы


Занятия предназначены для тех, кто хочет исправить ситуацию с ОДА (опорно-двигательной системой)

В программе:

  • Дыхательные техники
  • ЛФК
  • Суставная гимнастика йогов
  • Постизометрическая релаксация
  • Специальный набор асан для здоровья позвоночника
  • Миофасциальные техники
  • Шавасана (релакс)

Результатом будут:

  1. Ровная спина
  2. Симметрия тела
  3. Подвижные и безболезненные суставы
  4. Легкость походки
  5. Умение расслабляться

Йогатерапия является видом альтернативной медицины и может использоваться людьми с ограничениями по здоровью для занятиями обычной Йогой. Как то: межпозвонковые грыжи, протрузии, сколиоз 1ст, проблемы сердечно-сосудистой системы, варикоз и т.д.

Занятия планируются 2-3 раза в неделю. Длительность занятия: 55мин  Группа для женщин и мужчин до 55 лет

Запись по телефону: 381-81-00

упражнение на фитболе

 

С Новым Годом 2019!


Друзья! Коллектив фитнес-клуба Арго-Фит поздравляет всех вас с Новым 2019 годом!

Пусть этот год принесет вам только позитивные изменения, много любви, энергии и спортивного задора! Будьте здоровы, искренни и успешны! Любите жизнь и её здоровый образ:)
Всегда с вами, ваш любимый клуб #фитнесклубарго

 

 

Page 1 of 3123

© 2019 ARGO-fit · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru