Открыть меню

Йога-Утро

Программа Йога-Утро содержит асаны и виньясы Хатха- Йоги, элемнты Суставной гимнастики, дыхательные пранаямы. Отличная тонизирующая программа для людей ведущих здоровый образ жизни.

Практикующие Йогу-Утро сами не замечают, как прибавляя в силе, они развивают и гибкость. Особенно данная практика хороша для людей, у которых сила тела ослабла, а мышцы склонны к атрофии, суставы потеряли свою подвижность и всё это приводит к возникновению различных заболеваний и просто дискомфорту. Данная же практика является отличным средством профилактики артрозов и остеохондроза, а также прекрасной возможностью сохранить красивой свою осанку.

Занятия позволяют комфортно прорабатывать все группы мышц, как мелкие, так и крупные. Тех, кто заботится о красоте своего тела, класс заинтересует, как возможность эффективного способа коррекции фигуры, уменьшения объёмов тела.

Нагрузка среднего и высокого уровня.

© 2018 ARGO-fit · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru