Открыть меню

Йога-Утро

Программа Йога-Утро содержит асаны и виньясы Хатха-Йоги, элемнты Суставной гимнастики, дыхательные пранаямы. Отличная тонизирующая программа для людей практикующих или желающих примкнуть к здоровому образу жизни.

Практикующие Йогу-Утро замечают, как прибавляя в силе, они развивают и гибкость. Особенно данная практика хороша для людей, у которых сила тела ослабла, а мышцы склонны к атрофии, суставы потеряли свою подвижность и всё это приводит к возникновению различных заболеваний и просто дискомфорту. Данная же практика является отличным средством профилактики артрозов и остеохондроза, а также прекрасной возможностью сохранить красивой свою осанку.

Занятия позволяют хорошо и комфортно прорабатывать все группы мышц, как мелкие, так и крупные. Тех, кто заботится о красоте своего тела, класс заинтересует, как возможность эффективного способа коррекции фигуры, уменьшения объёмов тела.

Практика среднего  уровня. Занятие 90 мин

© 2019 ARGO-fit · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru