На занятиях, помимо асан хатха йоги, мы выполняем базовые упражнения женской йогатерапии, которые влияют на:

● поддержание мышцами тазового дна женских органов

● улучшение кровообращения в органах таза, профилактика застойных явлений в этой области

● контроль или предотвращение возрастного недержания мочи

● сохранение анатомии женских органов для нормального их функционирования

Упомянутые выше упражнения имеют противопоказания, поэтому начинать их выполнение необходимо со специалистом..

Время занятия 90мин

Инструктор: Светлана