Регулярные занятия физкультурой способствуют:

• Физическому развитию (координация движений, правильное формирование скелета, сила и гибкость)

• Физическому здоровью (развивает легкие, сердечно-сосудистую систему, повышает сопротивляемость организма инфекциям, профилактирует ожирение)

• Психическому здоровью (снижается уровень стресса и тревожности, повышается самооценка, развивается последовательность и настойчивость в действиях, во время двигательной активности в организме вырабатываются эндорфины, что делает ребенка довольным)

• Умственному развитию (движения сильно влияют на способность запоминать и концентрироваться, быстро воспринимать информацию. Эта способность скажется на успеваемости ребенка в школе)

• Социальному развитию (формируются коммуникативные навыки, ребенок не стесняется обратиться к сверстникам или взрослым с вопросом, не теряется в сложной ситуации, становится целеустремленным)

• Формированию положительной привычки и, как следствие, сохранению здоровья и во взрослой жизни.

А как же привить ребенку интерес к физической активности, занятиям физкультурой?

• Будьте примером. Занимайтесь фитнесом, йогой, бегом на регулярной основе. Пусть ребенок видит, что физическая активность — это норма для всей семьи.
• Дарите спортивные подарки.
• Помогите своему ребенку найти увлекательное занятие, где ему будет комфортно
• Не перегружайте несколькими спортивными секциями, перегрузка так же страшна, как и недостаток активности.
• Ограничивайте использование гаджетов до 1-2 часов в день.
• Научите своего ребенка жить вне виртуальной реальности.
• Совершайте совместные пешие прогулки в парк.Мечтаете о том, чтобы ребенок был здоров и счастлив? Действуйте!